痛風是一種疼痛的炎症性關節炎,通常會影響大脚趾,但可以在任何關節,包括一個或兩個膝蓋上發展. 當你的體內尿酸水准高時,就會形成這種疾病. 這種酸形成尖銳的晶體,導致突然的疼痛,腫脹和壓痛.
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第一個涉及在膝關節側面施加小的環形摩擦. 還有更多
您的提供者可以進行以下檢查:
膝蓋X光檢查
如果韌帶或半月板撕裂可能是原因,則對膝蓋進行MRI檢查
膝蓋的CT掃描
關節液培養(取自膝蓋並在顯微鏡下檢查)
診斷
檢查膝蓋是否腫脹,疼痛,壓痛,發熱和可見瘀傷
檢查小腿可以向不同方向移動多遠
推動或拉動關節,以評估膝蓋結構的完整性
膝蓋疼痛通常會在沒有進一步治療的情况下消失,只需採取一些自救措施. 如果你需要幫助,你可以先去看物理治療師或你的家庭醫生.
髖關節和膝關節骨性關節炎應避免哪些運動
跑步,尤其是在不平的路面上
網球,籃球和其他可以快速改變方向的活動
跨步有氧運動和其他涉及跳躍的訓練
區分關節疼痛和關節炎
事實上,關節炎的標誌性炎症通常是導致疼痛的原因. 伴隨著關節疼痛,你可能會感到關節疼痛而沒有炎症. 這通常是關節炎之前的症狀,也是以炎症結束的醞釀問題的標誌.
哪些成像科技可用於診斷關節炎
X光. X光片可能顯示某些類型關節炎的關節變化和骨骼損傷
超聲波. 超聲波使用聲波(而不是輻射)來觀察滑膜組織,肌腱,韌帶和骨骼的質量
磁共振成像(MRI)
關節鏡檢查.
怎麼辦?非處方止痛藥,如對乙醯氨基酚(Tylenol,其他),布洛芬(Advil,Motrin IB,其他)或萘普生鈉(Aleve),可以幫助緩解肌肉和關節不習慣的活動引發的偶爾疼痛,例如在室內度過一個冬天后的園藝.
你的臀部和膝蓋應該成90度角. 定位:直立坐,雙肩呈方形. 你的肩膀應該放鬆,但不能下垂. 當你坐著的時候,保持你的肩膀和你站著的時候一樣的姿勢.
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